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感情のハイジャックから脱出するための3つのステップ

長く一緒にいるパートナーには、相手の癖や欠点にイライラしたり、非難してしまうことがあるかもしれません。友人や職場の同僚には気を遣えるのに、自分と近しい人には思ったことを感情のまま素直に言ってしまうことがあります。人間は瞬間的に湧き上がる感情に流されてしまう傾向がありますが、その原因は脳の

パートナーとの関係や恋愛において大事なEQの能力

健全な人間関係を築き、長期的に維持するためには、さまざまな能力が必要だということは想像できます。多くの研究結果から聞こえてくることは、やはり感情、気持ちの管理と使い方でした。特に、パートナーとの関係は、友人や家族や同僚とは異なる感覚になります。多くの人は、パートナーとのつながりが強いとい

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